게임 중독의 정의, 증상 및 진단, 예방 제도

게임 중독의 정의, 증상 및 진단, 예방 제도

게임 중독의 정의, 증상 및 진단, 예방 제도

인터넷 게임 중독에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 인터넷 게임 중독의 정의, 인터넷 게임 중독의 증상 및 진단, 인터넷 게임 중독의 예방 제도 및 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 인터넷 게임 중독의 정의는 인터넷 게임의 지나친 이용으로 이용자가 일상생활에서 쉽게 회복할 수 없을 정도로 신체적, 정신적, 사회적 기능의 손상을 입는 것을 말합니다. 인터넷 중독의 심각성은 미래 사회로 진입할수록 점점 심각한 문제가 되어가고 있습니다. 인터넷 중독 청소년들에게 주의력 결핍 과잉행동 장애, 우울증 등 정신질환 증세가 보이고 이로 인해 학교생활 곤란, 학업성취도 하락 등의 사회 문제가 야기되고 있는 실정입니다. 특히, 연령이 어릴수록 증상이 심각해서 8세 아동이 머리를 쥐어뜯는 병인 발모광이 발생하기도 합니다. 그렇다면 인터넷 게임 중독의 증상 및 진단은 어떤지 알아보도록 하겠습니다. 인터넷 게임 중독의 사례로 고교 신입생이 입학식 날 투신자살한 사례, 의사 만삭부인의 살해, 게임 중독 아들이 아버지 신고로 구속, 미국 명문대 중퇴생의 묻지 마 살인 사건, 게임 중독 20대 엄마가 두 살짜리 아들을 살해하는 사건, 생후 석 달 된 딸을 아사시킨 중독 부부, 게임 중독을 꾸짖는 어머니를 살해하는 사건, 최근에 발생한 게임 중독 엄마가 굶어 죽은 아이를 냉장고에 시체 유기한 사건까지 정말 말로 담을 수 없는 사건들이 끊이지 않고 일어나고 있는 실정입니다. 인터넷 게임 중독의 증상으로 건강, 심리, 기능 관계로 나누어 볼 수 있습니다. 건강적인 측면에서는 손목터널 증후군, 거북목 증후군, 시력 저하, 비만 등을 동반할 수 있습니다. 심리적인 측면에서는 인터넷과 현실을 구분하는 데 어려움을 겪고 있고 통제력 및 집중력 저하의 원인이 되기도 합니다. 기능적인 측면에서는 지나친 인터넷 의존 결과로 인하여 학생은 성적 부진의 원인이 되고 성인은 업무 수행에 문제가 발생합니다. 끝으로 관계적인 측면에서는 가족 및 친구 등과 갈등을 유발하기도 합니다.

인터넷 게임 중독 진단 방법

인터넷 게임 중독 진단 방법으로 한국콘텐츠진흥원에서 개발한 게임 행동 종합 진단 척도가 있습니다. 이 게임 행동 종합 진단 척도의 종류로는 게임 선용 진단 척도와 문제적 게임 이용 진단 척도가 있습니다. 이렇게 두 가지 부류로 진단하여 옆에 보이는 표와 같이 요인이 세 개 이상인 경우에 고위험군 또는 경계군으로 진단하게 됩니다. 요인으로 분석되는 내용으로는 내성, 금단, 과도한 시간 소비, 조절 손상, 강박적 사용, 일상생활 무시, 부작용에도 계속 사용 등 일곱 개 요인 중에서 세 개 이상인 경우에 문제가 됩니다.

게임 중독 예빵 시스템

국내에서는 중독 예방을 위해 인터넷 및 게임 콘텐츠에 피로도 시스템을 도입하였습니다. 피로도 시스템이란 게임을 진행할 경우 피로도가 쌓여서 더 이상 캐릭터가 성장하지 않는다거나 레벨업이 진행되지 않는 등 일정량의 피로도를 부여하여 지나치게 과몰입하는 것을 방지하기 위한 방안으로 도입되었습니다. 이 시스템은 현재에도 인터넷 중독 예방 효과가 뛰어나 많은 업체에서 사용 중에 있습니다. 중국에서도 2007년 7월부터 모든 온라인 게임에 적용하였습니다. 그렇다면 많은 게임업체에서 피로도 시스템을 도입한 이유가 무엇이었을까요? 그것은 게임의 과몰입을 방지하는 측면도 크지만, 두 번째 이유인 서버 비용 감소 효과와 콘텐츠 소비 속도 조절이 가능해진 것이 보다 큰 이유로 작용하였습니다. 또 다른 제도로 셧다운 제도가 있습니다. 셧다운 제도는 청소년 중독 예방을 위해 2011년 11월 20일부터 시행되고 있습니다. 만 16세 미만 청소년이 12시부터 새벽 6시까지 인터넷 및 게임 관련 콘텐츠에 대한 사용 제한을 함으로써 청소년의 수면권 보장, 인터넷 중독 예방 및 방지를 목적으로 하는 제도입니다. 하지만, 시간이 지날수록 효과적인 측면이 떨어져 제도에 대한 개선이 필요한 상황입니다. 2014년 헌법재판소에서 셧다운 제도의 문제와 관련된 헌법소원 사건이 발생했습니다. 직업의 자유와 청소년의 일반적 행동의 자유를 침해한다는 이유로 낸 이 사건에서 셧다운 제도의 합헌을 결정하였습니다. 하지만 아직도 셧다운 제도는 많은 비판을 받고 있는 제도입니다. 셧다운 제도가 개인의 자유를 많이 침해한다는 의견과 셧다운 제도가 위헌적 요소를 가지고 있다는 의견, 본인 인증 없이 이메일 주소만 넣으면 게임을 할 수 있게 하여 셧다운제를 피할 수 있는 요소가 있다는 의견이 있어서, 이 의견에 정부가 본인 인증을 강제하는 방안을 현재 검토 중에 있습니다. 여기서 잠깐, 인터넷 게임 중독을 예방하기 위해 게임업체에서 도입한 두 가지 제도는 무엇입니까? 첫 번째로 피로도 시스템입니다. 피로도 시스템이란 게임 콘텐츠에 피로도를 도입하여 캐릭터의 성장을 제한하거나 힘들게 하여 게임 콘텐츠의 과몰입을 방지하는 방법으로 도입된 시스템을 말합니다. 두 번째로 셧다운 제도입니다. 셧다운 제도는 새벽 시간에 인터넷 및 게임 관련 콘텐츠에 대한 사용 제한을 함으로써 청소년의 수면권 보장, 인터넷 중독 예방 및 방지를 목적으로 하는 제도입니다. 하지만 부모의 개인정보를 이용한다든지, 외국 계정을 사용하여 나이를 속이는 부작용들이 발생하고 있어 제도 개선이 필요한 상황입니다. 이러한 인터넷 중독에 대한 치료를 위해 해외 인터넷 중독 치료 프로그램에 대해서 알아보겠습니다. 미국에서는 한국과 다르게 국토의 면적이 넓고 공중보건 인프라가 상대적으로 취약하기 때문에 학부모 단체, 대학 등 다양한 비영리기관이나 기구를 통해 민간 주도로 인터넷 중독 문제를 해소하는 관련 프로그램이 진행되고 있습니다. 대표적인 인터넷 중독 치유 프로그램으로 인터넷 에딕션 리커버리 프로그램이 있습니다. 주요 특징은 인터넷 중독의 원인을 네 가지 유형으로 분석하여 치유 프로세스를 진행하는 방식으로 구성되어 있습니다. 중국에서는 전국 8개의 인터넷 중독 재활센터가 정부의 지원을 받아 운영되고 있습니다. 하지만 산둥성 재활센터 전기충격 요법을 이용한 인터넷 중독 치료로 물의를 빚고 있고 난닝시에서는 재활센터 치료를 받던 15세 소년 사망하는 사고가 발생하였습니다. 또한 헤이룽장에서는 중독 치료를 받던 도중 탈출한 소녀가 자신을 재활센터 즉 시설로 보냈다는 이유로 친모를 가두어서 굶겨 죽이는 사건도 발생하고 있는 실정입니다.

한국의 인터넷 중독 치료기관

그렇다면 한국 상황은 어떨까요? 한국에서는 인터넷 중독 치료기관으로 스마트쉼센터가 있습니다. 스마트 쉼 센터는 한국정보화진흥원 산하에 있습니다. 현재 인터넷 중독 관련 컨트롤 타워 역할을 하고 있습니다. 스마트 쉼 센터에서는 자가 진단, 상담 신청, 예방 교육 등을 통해 중독 치료를 진행하고 있습니다. 다음으로 국내 치료 상담 센터로 청소년미디어 치료 상담 센터가 있습니다. 이 센터에서는 개인 상담, 집단 상담, 심리 검사, 예방 교육 등을 통해 치료를 진행하고 있습니다. 서울시에서는 중독 예방 상담 센터로 아이윌센터를 운영 중에 있습니다. 여기서는 상담 치료, 예방 교육, 자가 진단, 사이버 상담 등을 통해 예방 및 치료를 진행하고 있습니다. 여기서 잠깐, 인터넷 중독을 예방하기 위해 주변 동료나 가족과의 대화가 인터넷 중독 예방에 도움이 될까요? 네, 정답은 O입니다. 인터넷 중독에 대해서 본인이 먼저 인지하는 문제는 결코 쉬운 문제가 아닙니다. 그러므로 가족 및 친구 주변의 관심과 사랑이 매우 중요합니다. 그렇다면 인터넷 중독 예방을 위한 예방 지침은 어떤 내용들이 있을까요?

인터넷 게임 중독 예방 지침

먼저 인터넷 게임 중독 예방 지침입니다. 게임은 해야 할 일을 먼저 한 후에 한다. 인터넷 게임 사용 일지를 작성한다. 식사시간과 수면시간 지키면서 게임을 한다. 게임에서 지나친 승부욕이나 소유욕을 주의한다. 매너 게임한다. 게임 때문에 거짓말을 하거나 약속을 어기지 않는다. 온라인 게임 외의 다양한 대안활동을 모색한다. 게임 친구보다 주변 동료나 가족과 더 많은 대화를 시도한다. 게임 시간 조절 어려울 경우는 반드시 전문상담 기관의 도움을 요청한다. 이러한 예방 지침들을 실천하도록 유도하는 것이 인터넷 중독 문제를 해결하는 데 많은 도움이 됩니다. 다음으로 보실 내용은 현재 스마트폰 및 스마트 미디어에 대한 사용이 증가하는 추세에 필요한 내용입니다. 청소년, 그중에서 청소년 스마트 미디어 중독 예방 가이드입니다. 메시지에 답장이 늦게 와도 집착하지 말자. 자신의 스마트폰 사용량 확인하자. 목적에 맞게 사용하자. 수업시간 및 가족과 함께할 때는 사용을 자제하자. 스마트 미디어 때문에 자신과 주변의 더 중요한 상황 놓치지 말자. 손에서 놓기 힘들다면 주저 말고 스마트 미디어 중독을 테스트해 보자. 요즘 스마트 미디어에 중독된 청소년들에게 꼭 필요한 예방 지침입니다. 그렇다면 이 스마트 미디어에 대한 중독은 청소년들에게만 해당되는 내용일까요? 아닙니다. 성인들도 예외는 아닙니다.

성인 스마트 미디어 중독 예방 가이드

다음으로는 성인 스마트 미디어 중독 예방 가이드에 대한 내용입니다. 습관적 사용의 자제를 위해 불필요할 때에는 살짝 가려두기. 운전 중에는 사용하지 않기. 정기적으로 사용 습관을 점검하기. 사용 전 무엇을 하려 했는지 다시 한번 생각하기. 필요한 어플만 다운받기. 메신저 및 채팅에 바로 답장하기 위해 조바심 내지 않기. 중독이 의심되면 테스트받기. 대화 중에는 앞에 있는 사람에게 집중하기. 이렇게 인터넷 중독을 예방하기 위한 노력을 통해 보다 밝고 건강한 사회로 나아갈 수 있다고 생각합니다. 또한 국가나 정부에서도 인터넷 중독을 예방하기 위해 새로운 제도 및 방안을 모색해야 합니다. 미래 사회로 나아가는 새로운 도약의 과정에서 인터넷 중독과 같은 문제를 해결하기 위해 보다 노력해야 할 시기입니다.